三伏天养生首选喝老白茶

▪ 每日茶言 ▪ 喝一杯白茶,让头脑变得更清醒; 随着三伏天的到来,天气变得炎热起来,人体出汗量会增加,身体消耗也会变大,导致人体钾元素的流失,使人出现倦怠乏力、头昏头痛、食欲不振…

三伏天,养生首选喝老白茶,会有意想不到的效果!
▪ 每日茶言
喝一杯白茶,让头脑变得更清醒
随着三伏天的到来,天气变得炎热起来,人体出汗量会增加,身体消耗也会变大,导致人体钾元素的流失,使人出现倦怠乏力、头昏头痛、食欲不振、肝火旺盛、精神困顿等不适症候,还会导致精神不振、心情烦躁。
天气炎热,很多人会喝冰冷的饮料,吃冷食物来降火降温,并且长期待在空调的环境夏,很容易导致胃被损伤,出现腹痛、腹泻等症状,长期喝饮料反而会导致身体的免疫力下降。
中医药理与实践证明,在三伏天可以选择喝老白茶,白茶能够清热解毒、减缓疲劳、疏风散热,既可消暑,又能补钾。除此之外,还可以补充人体必需的蛋白质和氨基酸。
 
三伏天,养生首选喝老白茶,会有意想不到的效果!解 暑
白茶非常受外国人的喜欢,美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士曾经做了一个实验,他让50个人在夏天坚持喝白茶,结果显示:这50个人在整个夏季中都没有发生中暑的情况。
然后这位博士做了一个长期调查发现:在夏天长期喝白茶比不喝白茶的人中暑概率要小46%。
白茶属于轻微发酵茶,性清凉,茶中含有多种氨基酸,不仅具有大家所熟悉的三抗三降、美容养颜、还有退热祛暑、养心提神的功效。
白茶有非常好的药效性能,民国学者卓剑舟在《太姥山志》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。除此之外能够清热润肺、消炎解毒、养肝护肝、治风火牙疼退高烧、增强免疫力的独特作用。
三伏天,养生首选喝老白茶,会有意想不到的效果!
提 神
三伏天艳阳高照,暑气逼人,出汗量也会变大,人体内津液也会被大量消耗,人容易感到口干舌燥、疲乏无力,及时补充水分很有必要,此时非常适合喝古树白茶。
白茶制作工艺简单,自然萎凋和发酵轻微,保留了白茶的原生态滋味,具有清凉润肺、生津止渴、提神醒脑、退热解表和疏肝气的功效。
白茶是经过轻微发酵(发酵度10%)的,白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动,能加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒提神、缓解疲劳,有助于思维。
酷夏午后常饮一杯古树白茶提神解乏,让头脑变得更清醒,工作的效率也会提高。
三伏天,养生首选喝老白茶,会有意想不到的效果!利 胃
 
夏天温度高,人体不需要太多的热能来温暖身体器官,因此一部分物质就会堆积在身体中,消化功能也会降低。而长期堆积在身体内的物质,容易导致肠道疾病,比如:腹泻、腹痛、急性肠炎等症状。
白茶在后期转化的过程中,会形成很多有益的菌群,而这些菌群能够减少小肠对甘油三脂和糖的摄取,能够让酵素加快分解脂肪。
长期喝老白茶可以加快脂肪的燃烧速度,有效的分解和消化脂肪。所以喝白茶能清热利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃,能够调节脂肪代谢,助于人体消化。
在三伏天喝白茶能让胃液的分泌量提高,从而达到解油腻的效果,使人的食欲增强,这也是很多食肉民族喜欢喝茶的原因。
三伏天,养生首选喝老白茶,会有意想不到的效果!抗 菌
夏天是细菌容易滋生的季节,不注意卫生,很可能导致恶心、呕吐、腹痛等症状,严重的话会导致中毒。
白茶中含有丰富的多酚类化合物和儿茶素等,研究表明白茶中的儿茶素能够与单细胞壁结合;使蛋白质凝固,并且沉淀,从而抑制细菌的生长或者消灭细菌,而多酚类物质也有消炎的效果。
因此在民间有用白茶渣涂抹伤口,治疗褥疮和香港脚的偏方。
白茶素有“一年为茶、三年为药、七年为宝”。酷夏最好的遇见,应该就是一杯清心去火的古树白茶,一杯白茶不但能解渴,也能解暑降温,祛心火。

原文始发于微信公众号(五味古法中医):三伏天,养生首选喝老白茶,会有意想不到的效果!

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